Cẩm nang & tin tức
6 bài viết
Viện Dinh dưỡng Quốc gia (Bộ Y tế) cho biết nếu các sĩ tử có một chế độ dinh dưỡng cân bằng, hợp lý thì sẽ được cung cấp đầy đủ các vi chất và năng lượng cần thiết. Do đó, hãy bổ sung những thực phẩm “vàng” dưới đây ngay từ bây giờ để giúp trí não tỉnh táo, tăng cường trí nhớ và tư duy nhanh mùa thi cử.
Đọc tiếpCanxi là một khoáng chất tự điều tiết, là chất khoáng thiết yếu rất cần cho cơ thể. Những biểu hiện thiếu canxi ở người lớn sau đây sẽ giúp bạn phát hiện và bổ sung canxi kịp thời để tránh những hậu quả đáng tiếc.
Đọc tiếpCần tây là một loại rau thông dụng thường có mặt trong bữa ăn hằng ngày của gia đình. Loại cây này có mùi rất đặc biệt và thường được dùng kết hợp cùng thịt bò rất tốt. Đặc biệt, cần tây còn được đánh giá là siêu thực phẩm và đem lại hiệu quả bất ngờ đối với cơ thể, nhất là khi dùng ở dạng tươi sống.
Đọc tiếpNấm linh chi sừng hươu là một loại nấm quý hiếm thường chỉ được mọc và thu hoạch tự nhiên. Loại nấm này không chỉ có hình dạng và hương thơm đặc biệt mà còn mang đến nhiều công dụng hữu ích.
Đọc tiếpNấm linh chi nổi tiếng với tác dụng thần kỳ cho sức khỏe của chúng ta. Không chỉ vậy, rửa mặt bằng nước nấm linh chi còn mang lại cho bạn làn da mịn màng, tươi tắn, đầy sức sống.
Đọc tiếpRượu nấm linh chi có tác dụng rất tích cực đối với sức khỏe. Vậy cách ngâm rượu nấm linh chi hiệu quả là như thế nào? Hãy cùng tìm hiểu trong bài viết dưới đây nhé!
Đọc tiếp
